先日ブログに書いた、2022年Words of the yearのガスライティング。
ナルシスト（自己愛性人格障害）の行動パターンの一つです。
他人を支配するためにガスライティングを行います。
例えば、
- 事実、過去の出来事を自分の都合の良いように変え、誤った記憶を相手に押し付けて自分を正当化します
- 自分の過失や失敗を他人のせいにします。責任を逃れるために、他人を非難したり、責めたりします
ガスライティングをされた方は、
- 自分の記憶や現実の認識が曖昧になり、混乱します。次第に何が真実であるか判断が難しくなっていきます
- 自分の判断や記憶に疑問を委託ようになり、自分を責めたり、不安を感じるようになります
- 嘘や誤った認識を刷り込まれた被害者は、次第に周囲の人と信頼関係が崩れます
- 常に自分の感情や思考が疑われる状況に置かれるので、不安やストレスを感じます
- 操られたり、嘘をつかれたり、傷つけられたことに対して怒りを感じます
酷い場合は、鬱になったり、心身崩壊することもあります。
ガスライティングされていたり、影響を受けていると感じた場合は、専門家のサポートを受けることをお勧めします。
といっても、どこに専門家がいるのかわからないですよね。
これに関しては、独自に調査して、おいおいアップしていきます。
