Meta awareness（メタアウェアネス）、メタ認識の話です。
メタ認識は、自分の考えていることを客観的に捉えることを言います。
Metaは、日本語で”超越した”という意味になります。「超越した認識」ということです。
英語で、 think about my thinking （私が考えていることを考える）と言います。
でもこの作業、難しくないですか？
しかし、このメタ認識をマスターすると、
- 自己理解が深まる。
- 明確な目標設定ができる。
- 情報処理能力の向上
- 問題解決能力の向上
など、色々なメリットがあります。
つまり、自分の強み、弱みを知って、それを活かした人生設計ができるということです。
誰でも思い通りの人生を歩みたいです。
では早速、何をすればメタ認知力を高めることができるか見て行きましょう。
- 知っている事と知らない事を区別する
- 学んだことを明確に述べる
- 自分の知識、技術、能力を伝える
- 目標を設定して、進捗を随時モニターする
- 自分の作業を評価して、必要あれば修正する
練習が必要ですが、丁寧に学び、丁寧にインプット、丁寧にアウトプットしていくことから始めたいと思います。
