ナルシストがよく使う手法で、Triangulation（トライアンギュレイション）という手法があります。
自分が優位に立てるように、わざと三角関係を作ることをいいます。目的は人を操作するためです。
Triangulationは三角測量という意味なので、どちらも三角をつくるという点では覚えやすいですね。
具体的には次のようなパターンがあります。
- 比較と競争
他人と比較し、競争させることで優位性を高めます。 例えば、元カレ、元カノを引き合いに出し比較します。
- 情報操作
悪口や噂を言いふらし、他人に悪い印象や不信感を植え付けつけます。
- 仲介者としての役割
仲違いの仲介者となり、自分の影響力を高めようとします。その仲違いの理由もナルシスト自らマッチポンプ的に作り出すことがよくみられます。
- 人間関係の複雑化
三角関係でなくても、人間関係をわざと複雑化させます。
グループを分断させて緊張や対立を起こしたり、自分の権力を高めたり、グループでの中心人物になろうとします。
まずは、トライアンギュレイションに気づくことが大切です。
トライアンギュレイションに巻き込まれているのであれば、
自分がどの立ち位置にいるのか確認して下さい。
ナルシストのターゲットになっているのであれば、速やかにその関係を断ち切って下さい。
