今日は第５チャクラといわれるスロートチャクラを整えていきます。
スロートチャクラを整えると、自分自身を表現することが上手になります。
- 場所
Throat ChakraのThroatは、喉という意味です。その名の通り、喉のあたりです。
写真の水色部分です。
- 食べ物
水分がポイント。例えば、お茶、紅茶、スープなど。ワカメなどの海藻類。
- アロマオイル
- 音楽
スロートチャクラは会話に関係するチャクラなので、ミュージカルミュージックが良いでしょう。
- その他
歌を歌う、SNSで発信する。
スロートチャクラを活性化させるヨガ、音楽もYoutubeで紹介されています。
簡単にできるエクササイズです。毎日続ければ、チャクラが開くかも？
ミュージカルのレントのSeasons of Loveです。このミュージカルにはアナ雪のエルサ役、イディナメンゼルが出演していました。
同じく出演していたテイディグスと結婚していましたね。お似合いのカップルかと思っていましたが、2013年に離婚していました。
